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Vers une meilleure connaissance de soi...

Notre corps est notre véhicule qui nous accompagne tout au long  de notre vie,
en prendre soin est nécessaire.

Un accompagnement personnalisé

Nous sommes tous différents, avec une physiologie, une histoire, un vécu qui nous est propre, il est donc essentiel que l' accompagnement soit personnalisé.

Que se soit le poids, les inconforts du ventre, la ménopause... la nutrition, le massage Belly révolution, la réflexologie plantaire et la luxopuncture sont mes outils pour vous accompagner vers votre objectif.

Les émotions, les pensées et croyances  sont, pour moi, une clé vers une meilleure connaissance de soi, ceux ci peuvent être à l'origine de certains verrous de notre corps, en les libérant vous permettez à votre corps de lâcher ce qu'il n y a plus lieu d'être.
cette manière de voir les choses fait partie intégrante de mon accompagnement. 

Cuisson nutritionnelle

Nutrition - micro-nutrition

La compréhension  du fonctionnement du corps est primordiale pour appliquer les changements du mode de vie.

 Un questionnaire complet et adapté pour identifier les carences nutritionnelles et micro-nutritionnelles afin de réajuster d'un point de vue alimentaire ou avec des compléments alimentaires.

Le questionnaire est envoyé avant le rdv pour optimiser le temps lors de la consultation

Belly revolution

Ventre et émotion : et si tout était lié dans notre corps ?

La révolution du ventre !!! Quel plaisir de pratiquer ce massage qui permet une connexion avec son ventre, avec soi et le mouvement de la respiration.

Technique de massage, effleurage qui permet de remettre en mouvement l'énergie interne

- Activation des émonctoires et processus de détoxification du corps et active le processus naturel d'élémination.

- Libération émotionnelle, cette technique impacte notre deuxième cerveau et par conséquent sur notre état émotionnel

- liberation des tensions, permet le lâcher prise 

Réflexologie plantaire

Sous les pieds nous avons 7200 terminaisons nerveuses...il est donc intéressant  de se préoccuper de ses pieds !

Toutes les parties de notre corps, chaque organe et chaque glande correspondent à une zone réflexe  au niveau du pied.

La première intention lors d'une séance de réflexologie plantaire est un état de relaxation, un lâcher prise.

Lorsque le corps se détend, la stimulation des zones réflexes permet un rééquilibrage naturel du corps

La luxopuncture

La luxopuncture  est une technique de stimulation de points réflexes des points d'acupuncture par infrarouge.

Cette technique est efficace :

.pour le stress,

. améliorer le sommeil,

.la gestion du poids en régulant la satiété et les compulsions sucrés

 .les inconforts de la ménopause