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Bien dans son corps bien dans sa tête

 

  Se sentir bien dans son corps c'est trouver l'alignement avec sa tête - son cœur et son corps. Une dysharmonie de cet alignement, des émotions non exprimées aura des répercussions dans notre corps.

Notre corps, pour fonctionner de manière optimale a besoin d'une alimentation adaptée à ses besoins mais la façon dont on gère l'information extérieure est tout aussi importante à notre équilibre.

L'axe cerveau - intestin, c'est axe  est mis de plus en plus en avant, on parle aussi du ventre comme notre deuxième cerveau, c'est une connexion qui va dans les deux sens.

Des expressions comme avoir "la boule au ventre" , "avoir des papillons dans le ventre", ou des situations qui donnent la nausée : le ventre est sensible aux émotions.. colère, stress, exaltation, peur sont des émotions qui peuvent déclencher des symptômes au niveau du ventre.

De quelle manière votre corps vous parle ? Un ventre gonflé, ballonné, une digestion et un transit capricieux, un ventre mal aimé car trop de rondeur, un ventre qui se modifie avec la ménopause. 

 

Des signaux qu'il est temps de prendre soin de vous.

 
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À Propos

 

Infirmière, nutritionniste, reflexologue plantaire, praticienne en luxopuncture, praticienne en Belly Revolution (la libération des ventres) et coach CLEEN         ( régulation émotionnelle) c'est tout un parcours de formation et un processus d'introspection personnel qui me permet actuellement de vous accompagner sur le chemin du mieux être avec une vision globale de l'être humain.

Mon accompagnement est ciblé sur trois axes:

  • L'approche et connexion au  corps pour libérer les tensions, favoriser un drainage des  fluides, redonner du mouvement aux organes avec le mouvement de la  respiration.

  • Modifier son système de pensée, de croyances pour libérer les émotions.

  • La nutrition et micro-nutrition pour donner aux corps ce dont il a besoin.